湯で野菜

 

ブロッコリーとカリフラワーは基本で

それに

いんげんとかかな

 

アメリカには ベビーキャロットといって

小さくて そのまま生のまんま 食べる小さい人参がよく売っていたり

子供のランチに出てきたりするんだけど

それも結構あるかな

 

子供(一番下以外)が 出したら完食する野菜がそのあたりだから

常にそのあたりを常備

 

洗ってあるレタス、刻んだキャベツ

なんかも ないと 困るので 常備