ここ最近とても調子がよろしくない。
風邪も先月ひいたと思ったら、また引いたし。
ホルモンの変化なのか
子供の体の問題からのストレスなのか、
食べ物から来ているのか
判断がつかない。
ここ一ヶ月、二ヶ月ほど、
新しい食べ物を進んで試してみたり
していた。
キノアやご飯はなんとなく
頭に鈍痛を与えるような気がしたり
大豆製品は
尋常じゃないほど イライラがすごくて
ちょっとした子供のそそうで
キーとなったり
それでも、コーンや米製品なんかを
騙し騙し食べていた。
炭水化物はやっぱり満足するし
エネルギーある程度安定する。
でも恐らく血糖値が急降下するからか
お腹の減る時間になると、
頭痛やイライラ感が募ったりする。
毎回食べる度にそうなるかと言えば
そうじゃないこともあり、
頭痛やイライラの犯人を特定することが出来ない。
ここ数日も
気分がおちこんで、いまいちスッキリしていなかった。
とにかく何もする気が起きず、ずっとボーッとテレビを見たい気分で
子供の世話なんてまったくする気がなかった。
耐えられず、部屋にこもって
子供にかわいそうな想いをさせてしまった。
よく考えてみると、トマトを口にしたからか？
トマトで、しかもその日中じゃなく、
次の日とか、アレルギー反応が出るまでに時間もかかり、
抜けるまでまた、2、3日かかったりする。
トマトで体がしんどくなって、機能しなくなるなんて、理解不可能である。
絶望にも似たこのだるくしんどい感じ
悶々としていて、なんなんだろうって思っていたが、
今日は、意識的に
野菜を取るようにしてみた。
もしくは、余計なものを口にしないようにして、様子をみた。
なんとか、徒歩で買い物にいけた。
やっぱり、多く炭水化物を取るとよろしくないようではある。
やっぱり、野菜が主食？！
ご飯が副菜？！
それに、お肉か魚を付け加える。
もっぱら、豆類、卵にはまったく頼れない。
三食肉か魚ってのは結構厳しいもので、
調理が結構面倒
特に朝。
バランスのとれた食事
大事なのはわかっているし
比較的健康的に食べていたほうだけど、
こんな絶妙な割合でなければ
機能しないってのは、本当に厄介です。
やりたいことがあっても、
子供の世話で精一杯だと、もうご飯作って終わり
生きる為にご飯を作ってるような生活で
何の為に生きてるんだろうって思う事しばしば。
前にある人にちょっとこぼしたら
誰でも悩みがあるし、みたいなことを言われたけど、
食べることは生きること
食べる度に、気分が悪くなり、
正常に行えることも妨げられ
やる気も削がれ、動くことも出来なくなり、
しかも、いつそれが起こるかなんて
予想も出来ず、
食べ物を食べることにも恐怖に近い絶望感を感じ
いっそのこと、食べることを一切止めたいとおもうほど、きついときがあった。
何を食べても、こんな風に振り回されなければ
きっとわからないだろうなぁ
あなたも同じ経験をしてみてくださいよ
そんでどんな言葉が出るか聞いてみたいものですね笑 って爆
たかが食
でも、生きる為には、食べなければならない。
でももう食べる度に、裏切られるような想いをして、食べれず、痩せていき、フラフラしていました。
いっそのこと
食べないで生きれるような体欲しいと思ったりしました。
それくらい、食べることが嫌になりました。
でも負ける訳にいきませんわね。
不調の原因はすべて食べ物ってこともない感じではあるんだけど、
ホルモンの変化もあるっぽいけど、
今もなんか頭痛してるけど、
あー長期戦になるだろうけど
これなおる？
てか、一生こう？とか思って絶望することもあるけど。
元気に 健康になりたい！
Android携帯からの投稿
風邪も先月ひいたと思ったら、また引いたし。
ホルモンの変化なのか
子供の体の問題からのストレスなのか、
食べ物から来ているのか
判断がつかない。
ここ一ヶ月、二ヶ月ほど、
新しい食べ物を進んで試してみたり
していた。
キノアやご飯はなんとなく
頭に鈍痛を与えるような気がしたり
大豆製品は
尋常じゃないほど イライラがすごくて
ちょっとした子供のそそうで
キーとなったり
それでも、コーンや米製品なんかを
騙し騙し食べていた。
炭水化物はやっぱり満足するし
エネルギーある程度安定する。
でも恐らく血糖値が急降下するからか
お腹の減る時間になると、
頭痛やイライラ感が募ったりする。
毎回食べる度にそうなるかと言えば
そうじゃないこともあり、
頭痛やイライラの犯人を特定することが出来ない。
ここ数日も
気分がおちこんで、いまいちスッキリしていなかった。
とにかく何もする気が起きず、ずっとボーッとテレビを見たい気分で
子供の世話なんてまったくする気がなかった。
耐えられず、部屋にこもって
子供にかわいそうな想いをさせてしまった。
よく考えてみると、トマトを口にしたからか？
トマトで、しかもその日中じゃなく、
次の日とか、アレルギー反応が出るまでに時間もかかり、
抜けるまでまた、2、3日かかったりする。
トマトで体がしんどくなって、機能しなくなるなんて、理解不可能である。
絶望にも似たこのだるくしんどい感じ
悶々としていて、なんなんだろうって思っていたが、
今日は、意識的に
野菜を取るようにしてみた。
もしくは、余計なものを口にしないようにして、様子をみた。
なんとか、徒歩で買い物にいけた。
やっぱり、多く炭水化物を取るとよろしくないようではある。
やっぱり、野菜が主食？！
ご飯が副菜？！
それに、お肉か魚を付け加える。
もっぱら、豆類、卵にはまったく頼れない。
三食肉か魚ってのは結構厳しいもので、
調理が結構面倒
特に朝。
バランスのとれた食事
大事なのはわかっているし
比較的健康的に食べていたほうだけど、
こんな絶妙な割合でなければ
機能しないってのは、本当に厄介です。
やりたいことがあっても、
子供の世話で精一杯だと、もうご飯作って終わり
生きる為にご飯を作ってるような生活で
何の為に生きてるんだろうって思う事しばしば。
前にある人にちょっとこぼしたら
誰でも悩みがあるし、みたいなことを言われたけど、
食べることは生きること
食べる度に、気分が悪くなり、
正常に行えることも妨げられ
やる気も削がれ、動くことも出来なくなり、
しかも、いつそれが起こるかなんて
予想も出来ず、
食べ物を食べることにも恐怖に近い絶望感を感じ
いっそのこと、食べることを一切止めたいとおもうほど、きついときがあった。
何を食べても、こんな風に振り回されなければ
きっとわからないだろうなぁ
あなたも同じ経験をしてみてくださいよ
そんでどんな言葉が出るか聞いてみたいものですね笑 って爆
たかが食
でも、生きる為には、食べなければならない。
でももう食べる度に、裏切られるような想いをして、食べれず、痩せていき、フラフラしていました。
いっそのこと
食べないで生きれるような体欲しいと思ったりしました。
それくらい、食べることが嫌になりました。
でも負ける訳にいきませんわね。
不調の原因はすべて食べ物ってこともない感じではあるんだけど、
ホルモンの変化もあるっぽいけど、
今もなんか頭痛してるけど、
あー長期戦になるだろうけど
これなおる？
てか、一生こう？とか思って絶望することもあるけど。
元気に 健康になりたい！
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