体をいたわる

なんか調子悪いなあと思っていたら、
今日とうとう風邪の症状がしっかりと出てきました。

一ヶ月前にひいた気がする。。。汗


くしゃみ、鼻水ってところで、
むすこからもらっちゃったかなぁ



今日はそんなんで

家族みんなで家でまったりしていました。


昼寝を子供らともして、
夜は チキンスープも作って
体を温めて。



夜も寝たのはいいけれど、
なぜか3時間後に目がさめてしまい
一時間寝られなくて、
お腹も空いたような、何か食べたいような。。。

で、起きて、チキンスープをのみました。



4年ちかくぶりに月一のものが来て
ホルモンバランスの変化でしょうか、
夜中によく目が覚めるようになってしまい
しかも
その後大体一時間二時間眠れない。

ちょっと前は
気持ち悪くて、吐き気もあって

え、妊娠してるのか？！というような
つわりにも似た状態でした。



女性の体って本当に不思議です。


妊娠、出産、授乳
間髪入れず また 妊娠、出産、授乳を繰り返した4年弱


自分ではもう現状に追い付くのがやっとで、
自分の状態なんて労る余裕もなかったけど
やっぱり、無理があったんだなぁって

疲れていたんだなぁって
思いました。

元々そんなに体力がある方でもない
そんなに丈夫でもないし、健康でもなかったけど、
子供を授かって、今日までノンストップで
妊娠、出産、育児をしてきて

なんかちょっとやっと
自分の体をいたわるってことを
考えなければいけないかも
と気がつきました。



十代、二十代の時とは違って
無理は出来ない体にはなってる。


気分は二十代だけど
体は確実に老いていて
それなりにメンテナンスしてあげなければならないなあって。



色々な想いや夢があるけれど
健康あってのこと。



慢心になってはいけませんね。

と、寝れない朝方、風邪っぴきのなか
カウチに横たわりながら、
久々のゆったりブログを更新してみたりして。


こすと
もう一眠りできるかなぁ~



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