日焼け

今日はとても暑かった
日差しも強く

先日
公園に子供と一時間チョイいったとき
確かに外にいた時間は二時間くらいではあったけど
Strollerをおしてたもんで
しかも
まさか　腕が焼けますという事を考えておらず


がっつり　腕が　まっかになった


そして
今日も
うではぬっていたけど
ノースリーブだったし
でも帽子かぶってるし　だいじょうぶでしょう

とかおもったら
背中が若干　やけている。。。あかい。。。


熱いシャワーでひりひり

しょうがを　すっていたら　なんか　ひりひり。。。




LAの日差しをうけて　こんなにやけて　痛いって思った事は今までありませんでして
年をとったのでしょうか。。。



日焼けどめ
ぬらないとだなぁとおもいました。
顔はしてたけど　うでもね。


むすこは嫌がるけど
だんだん　息子の腕が　あかく　TANにもなっているような。。。

というわけで
帽子も　ふくめて(嫌がるけど)Sunscreenぬるようにしないと
あっという間に　まっかっか　ひりひりになってしまうなぁ。


赤くなっても　引いてしまうタイプではあったけど
最近　ちょっと　TANになっているような。




ノースリーブが着れる様になった事は　すごいことで
体が　健康になってきた証拠
以前は　調子が悪いと　つねに　寒い
寒くなりそうなので　つねになにか　羽織れるものを持つ

じゃないと
ちょっとしたことで　風邪を引く


そんなのは　ここ数年あたりまえ　だったけど
あついので　ノースリーブ
すこし　クーラーに当たっても　あまり　体が冷えなくなった


健康になってきたんだなぁ
代謝や免疫力が上がってきたんだなぁっと実感して　
うれしいかぎりです


が、
その分　サンスクリーンをしっかり塗らないと
しらないあいだに　体が真っ赤に。。。


気をつけないと。。。