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気持ちを伝えるのが怖い
「今、どんな感情が湧いてる？」
「最近、ワクワクした？」
そう聞かれた時に
「うーん、特にないです」
「わかりません」
自分の感情を感じていない人が
多いんじゃないかな？
感じてないというより
意識してないって感じかな
それは
自分の感情を抑えて生きてきたら
会社で働くと
悲しいことや落ち込むことがあっても
会社に行かなければならないし
月〜金曜日まで定時まで働く
会社の方針や上司の考えに
意見があっても
最後は会社に従わなければならないし
自分の気持ちを優先できることなんて
ほぼできない
要は自分の感情を出す環境がないし
感情に蓋をしていた方がラクだから
だってそのほうが
悲しい気持ちや落ち込むことが
少なくなるからね
ただ言われた通りに従っていれば
上司からの評価が上がるし
評価が上がれば給与も上がる
そっちの方がラク出し
給与が上がるなら
と思うもんね
それに慣れすぎてしまうと
今度は自分の気持ちを感じることを
忘れてしまうの
本当はイヤなのにイヤと言えない
イヤと言ったらわがままだとか
自己中心的だと言われてしまうのでは？
そう思うと
自分の気持ちを素直に
言えなくなってしまう
こんな経験ありませんか？
自分の気持ちを素直に言えないと
我慢が積み重なっていきます
そして自由奔放にしている人を見て
イライラして、感情が揺さぶられる
普段、感情を感じてないから
急に感情が揺さぶられると動揺しちゃう
なんかイヤなことが
立て続けに起こるんですけど！！
みたいな
でもそれは
自分の感情を感じてないから
起こっている出来事
自分の気持ちを感じて
ってね
そうなる前に
自分の気持ちを大事にしていこう
素直に自分の気持ちを感じていこう
私は今、何を感じているんだろう？
と自分に問いかけてみよう
最高の未来を創る🌈
アラフィフ人生好転セッション
「私の人生このままでいいの？」
と感じるのは
本当は自分はこんなもんじゃない！
と思っているから♡
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