「ジュエル占い」✖️「潜在意識」
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人から批判されるのが怖い人
「やってみたいことがあるけど
批判されるのが怖くて一歩踏み出せない」
「人前で発言するのが怖い」
「自分の発言を周りの人から
笑われたらどうしよう・・・」
と発言や行動をためらってしまう
こんな経験ありませんか？
当時の私は
職場の人から批判されることを
恐れていました
なぜなら
・批判されると落ち込んでしまう
・自分を責めて意しまう
・自信をなくしてしまう
からでした
これらの
ネガティブな感情を感じたくないから
批判されることを恐れていました
職歴が長くなってくると
後輩ができたり、役職がついたときに
出てきたのが
「仕事ができない」
と思われること
「先輩なのに仕事ができない」
「役職がついてるくせして
仕事ができない」
「上司に怒られる姿を見せたくない」
私は
プライドが高かったのです
後輩の前では
良い先輩でありたい
仕事ができる人で思われたい
みんなから好かれたい
自分の評価を求めていたあまりに
失敗した自分を見せるのが怖かった
失敗したら
仕事ができない人と思われる・・・
完璧な自分でいないと
人になめられる・・・
これらが私の行動を邪魔する
心のノイズだった
通称：ブラックデビルくん
ブラックデビルくんが
心の中で騒ぐのです
「仕事で失敗したら
仕事ができない人と思われるぞ」
「ちゃんと仕事してないと
評価が下がるぞ」
「仕事ができない奴は
嫌われるぞ」
するとちょっとの失敗でも
自分責めをしてしまうのです
「もっとこうしておけばよかった」
「もっと積極的に行動していれば・・・」
自分責めばかりしていると
どうなると思いますか？
はい、自信がなくなります
「自分なんて・・・」
と自己否定が始まります
人はできたことよりも
できなかったことの方が記憶に残ります
無意識にできない自分を集めて
どんどん自己否定が
強くなってしまいます
ますます
自分責めが酷くなります
そうなる前に
やるべきこと
それは
「仕事ができないと思われたら
どうなるのか？」
を考えてみよう
意外と人のことなんて
あまり見ていない
自分が思っているより
あなたが仕事が
できないなんて思っていない
ちょっと仲の良い同僚に
聞いてみたらいいです！
「私って仕事できないと思われてる？」
ってね
きっと「そんなこと思ってないよ笑」
と言われるのがオチ
自分で勝手にハードルを上げて
「もっとできる自分でいないといけない」
と思っているの
でもね、よく周りを見てみて
仕事ができない人って
みんなから愛されていない？
仕事ができない人は
周りに助けてくれる人がいるの
あなたが完璧に仕事できても
できなくても
あなたを助けてくれる人が
いる方が良くない？
だから大丈夫
仕事できないと思われているより
困ってたら助けてあげてたい存在に
なること
人に批判されても
「まっ、仕方がないよね、
だって私の周りには助けてくれる人が
いるんだし、私も頑張っているんだから」
すこし肩の荷が降りる感じかしない？
自分を認めてあげることで
こんな自分でもいいよねって
人の批判が怖くなくなります
／
批判を怖がるより
できることを伸ばそう
＼
あなたしかできないことが
必ずあるから
ありのままの自分を
どんどん出していこう
それを必要としてくれる人が
いるから
それを思い出させてくれるのが
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