🔥食事制限🔥
昨日 しゃぶしゃぶ 行った時
このサラダ 
テーブル に ドレッシング が 無くて
(頼めば貰えたかもしれんけど)
ポン酢 かけて 食べたら
美味しくなかった 
なので 今日 は
ベーコン・ツナ・タマゴ を 入れて
自分でトッピング して 作った 
食事制限 してると
出来るだけ一食一食
美味しく食べたい🔥
食に貪欲になる
そのせいで
たかがサラダ でも
今日 は 機嫌良く 食べれた 
▼ その後 ▼
今日 は 須磨海岸 まで 歩いて行った 
神戸 は 山 と 海 があるから
ウォーキング していても
割と飽きずに 続けられる しかも 数年ぶり に 来たら
スケボー の 練習場 や
BBQ場 が 出来ていて 
シーズン外 でも 子供も遊べる広場 も あって
昔 と 違って 環境が良くなってた 
昨日ほど 歩けてない けど
今日 は ちょっと減って 嬉しかった
