今日は世界保健デー

うどーーん 

あなたの実践している健康法、教えて！

早寝早起き

でもな… 

たまに 早すぎるねん

1時 とかに起きて

結局寝れずに 起きてまうねん

もはや 早起きのレベルじゃないねん

でもな…   無理して寝えへん 

本能の赴くままに 起きとくで。

ちなみに昨日は 1時に寝て…

今朝は 3時半 に起きたしな 

とりあえず こんな私やけど

健康 だけが 取り柄 やからな〜〜

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