saramiさん
いつもありがとうございます。
手放すのが難しい周波数を統合するダイヤモンド💎のオクタヒドロンに入れる方法で、万里の長城的な重くて固くて大きいやつをイメージするのいいですね。
閉塞感や無力感、絶望感もいけそう！
さっそく昼休みにやってみましたが、手で殴って壊すのがエイヤ！って力を込めてやると、よりスッキリする感じです。
俺は最強の空手家になったイメージでやりました。
なんかほんとに強くなったようか気になって一石二鳥かも（笑）
基本をおさえつつ、いろんなことイメージして、統合すると楽しいですね。