ココさん
素敵なシェアをありがとうございます😊
統合は目的じゃない、愛と調和がベースの世界にいくと決めることが大事
自分を好きで
自分を大切にして
自分を愛おしく思えることが
統合というツールを頑張るよりも、もっと大事。
ついつい、ハウツーばかりに目がいってしまって、こうすれば良くなる、こうしたら変われる、というところでグルグルしちゃいます。
頭の上が抜けたような感覚があって
足が地面にしっかりついていて
頭の中が静かで
ハートが暖かく穏やか
周りに誰かの気配もなく自分が中心でいる感覚
でいて
自分がしたいことをやり
自分を愛おしむこと
めっさ大事ですね！
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