嫌なものは嫌。
いいものはいい。
とちゃんと表現して下さい。
我慢するのはよくありません。
自分がしたい方向にむかって進んでいく時に不安があるとしますり
例えば、海外に行きたいけど、近く、またはその国で紛争が起きているとします。紛争が起きてるから行くの怖いな、やだなと思っても、行くと決めていきます。
行くとすると、大丈夫かな、安心かなという不安な心配、恐怖が出るはずなので、それを外します(統合します)
なにかしたいことをした時に不安感がでるので、それを手放すのが統合なんですよ。
手放すから不安がなくなって、できるようになるんです。
できるようになるので自由になれる、ということです。
自分の周りにある塀みたいなものをとっぱらうとすごく楽になります。
そして、楽になったなーと安心していると、またドッカーン！とえー？なんでこんなことが…と思うようなびっくりするような起きたりします。
それも、自分の中のタイミングで起きた、自分自身で創造したんだ、と思うことでさらに手放していくことができます。
自分の居場所を拡大していくチャンスに使って下さい。
これを使って、現実に写しているんだって思って、自分がしたいことに向かっていくと、ぶつかって出てきます。
このバイブレーションによって起きたんだと思うので、それを手放していく。
統合する意識は、とても自由
恐れがでてきてもそれも扱えてしまうので自由です。
目を覚ますことはシンプルになることです。
並木良和さん
森田真文さん
吉野太さんの3人の会より