生理になるとなぜだか睡眠時間が短くなる
3日も続くとさすがに…
仕事帰りスーパーで美味しそうなお惣菜とお酒買って
帰るなりのんびり自分の部屋でマイペースに晩酌♪
家族と一緒に食べるのもいいけど
たまには1人でまったりと
お母さんはちょっと怒ってたけど
私は気分良く色々食べて飲んで横になってひと眠り
そんなんしてたらお母さんも自分の好きなテレビ番組見て
ご機嫌になってました
ちょっと寝たら楽になったので
部屋片付けたりお風呂に入ったり洗濯したり
動いたらまた小腹へって
夜中にごはん食べたりヨーグルト食べたりしたら
かなり元気取り戻せた
家族も大切だけど自分も大切！
Happyさんが言うボルテックスとは
自分がホッとできる時間を過ごすことによって
色々な物事がスムーズに進みはじめていくこと
ちょっと前ならごはんは家族と一緒に食べるものだったし
夜中にまた食べるなんてありえなかった
でも最近は食べたい時に食べたいものを
自分の好きなところで食べてます
家族の機嫌とりより自分の機嫌とり