苦手な方、お食事中の方はご遠慮ください。
今日は冬至。
という事で、昨日買っておいた栗かぼちゃで、かぼちゃの煮物を作ろうと某レシピサイトで検索。
塩分控えめ、なおかつ冷蔵庫にある豚ひき肉を使ったレシピで作ってみたら、
めちゃ美味しく出来て‼️
楽しくお昼ごはん
のち、至福のお昼寝タイムのはずが…
気分悪くなってきて、胃腸の辺りがモヤモヤ…
普通ならそのまま横になるんだけど
なぜか急に、今！お菓子が！猛烈に食べたい！となって
パクパク食べました
お菓子美味しい！
気分も良くなってきて
でも胃腸が変な感じの時にお菓子って…一体…？！と思いながら
まったりしていると
急におなか痛くなり、お手洗いへ
びっくりするほどのダークな物が…
まさに宿○という物でしょうか…
そしてスッキリ爽快に
自分の感覚を信じて良かった‼️
さらに、今までお菓子を食べる時に
罪悪感を感じていたのですが…
太るとか、体によくないとか…
でも今日はお菓子によって消化が促されてスッキリできた
ということは！お菓子を食べても罪悪感を感じる必要なんてないってこと
食べたいものを食べよう
自分の感覚に対して信頼をもてた日でした