今日も 宇宙からのエネルギー
キラッキラに降り注いでますねヾ(*≧∇≦)ノ♪♪♪
前日 お友達より プレゼントいただき( 人´∀｀)♪ｱﾘｶﾞﾄ♪
むっちゃハマってます(*^ｗ^*)バランスボール
と♪♪♪
以前 大好きなヨガの先生からいただいた♪♪♪
ヨガマット(*^^*)が大活躍♪♪♪
(いただいてばっかりだわ(^^;))
姿勢正しく♪♪♪
ボールに座り 瞑想,ﾟ.:｡+ﾟ
時には 腹筋やエクササイズしたり♪♪♪
無意識に インナーマッスル 鍛えられてます,ﾟ.:｡+ﾟ
バランスとりながら ダンベルでアウターマッスル運動♪♪♪
やはり バランスが 重要,ﾟ.:｡+ﾟ
それは ココロも一緒ですよね!(b^ー°*)
毎日 いろいろな出来事があり たくさんの気づきに出逢い
ひとつのことにフォーカスしすぎてココロのバランスを崩しがちになっちゃいますよね…
いつも 自分自身のココロの中心(港)に戻り バランスをとり続けていきましょ,ﾟ.:｡+ﾟ
,ﾟ.:｡+ﾟ今日も あなたは光輝いてます,ﾟ.:｡+ﾟ
∽Ceeport