リブログするのが
すっかり遅くなってしまいましたが
一挙に更新します。
自分も睡眠障害で夜眠れず
朝起きられない状態が続いています。
コロナの影響で外出出来ない日が増え、
生活リズムの乱れと
運動不足が主な原因と
考えられるのですが、
ドリッパーを購入して
豆を挽いたコーヒーを
飲むようになったのも
大きな要因の一つのようです☕🙄
インスタントコーヒーとは
比べものにならないほど
眠れなく成りますね☹️
午前中しかコーヒー飲めません😑
上手く行くと昼間の眠気を晴らして
夜ぐっすり眠れることもあるのですが
レギュラーコーヒーは
なかなか扱いが難しい🙄