最近太った
５キロくらいの上下はいつもある
いつもストレス
ここ１ヶ月では７キロ太った
正月を挟んだというのもあるが
７キロは太りすぎ。
理由は些細なストレス
ちょっとしたストレスが食と酒に走らせてしまう。
気持ちの弱さなんだろうな
痩せる原因もストレス
受験生など、多大なストレスを抱えている方たちには申し訳ないが
何も食べられなくなる
自分の弱さに辟易。
何とかしないとホントに自滅しそう。
まだ、酒で体を悪くする事はないが、
食事は気をつけねば。
タニタ食堂の本もあるから勉強するかな。
皆さんはお体気をつけてください。
受験生は懸命に。