今日は可能性に目を向けることを僕の障害を通してお話します。
最初に重度の障害のかたに比べれば
本当に僕は大変さも苦労も少なく乗り越えるものも
少なかったと思います。
そのことをはじめに言っておきたいです。
自分は小さい頃の、事故で足に障害があり
＜詳しくはプロフィール＞人並みに動けない
常に痛みをともなう状態で小学校に通っていました。
その頃の僕は
いつも歩き方が変に思われてないか
「怪我したの」とか「びっこ引いてるね」とか
言われないか、言われないか、いつもビクビクしていました。
言われたら次に「どうしたの？」と聞かれるので
嘘ついて「ちょっと怪我した」といつも説明してました。
本当に障がい者だと思われたくないと思っていたんです。
障がい者＝弱い人、かわいそうな人という考えが
どっかにあったんだと思いました。
今では、障害のある人はひょっとしたら健常者より精神的に
強いんじゃないかと思うことも増えてきました。
近年欧米では障害がある人を
チャレンジング・パーソン＜困難に挑戦している人、魂＞
と表現しています！
そんな受け取り方があったんですね。
不利な立場には変わりないですが
感動しますよね！
これを聞くと海外はすごい進んでると思います。
日本にはあまり感じない価値観だと思いました。
そして話は戻します、
小学生の時の僕はどっちかというと弱くて卑怯な人間だったんです。
障害を誤魔化してばかりで自分の現実を受け入れられない逃げてばかりの弱虫だったんです。
障害を隠したい、ばれたくない！
ばれたら誰も付き合ってくれないから、、
距離を置かれてしまうから、、
そんな恐怖をもっていて隠すことで
みんなからの好意を獲得しようとしていたんだと思います。
女の子に知られたら絶対に嫌われる！
好き好んで付き合ってくれる人なんていない！
それが恐くて辛くて、ずっと隠していた時期がありました。
だいたい中学から高校にかけてです。
「あ～逃げたい」そんなことを何度も何度も
思っていました。
これから書くことは、あくまで僕の過去の思考と感情です。
今は、こんなこと思ってないですよ！
その頃の僕の気持ちはいつもこんな感じでした・・
ほとんどネガティブのみです！
僕は僕の障害を見た人に不快感を与える、ムードを壊す
思うようにスポーツができない
彼女なんかできない
結婚なんて無理
親がかわいそう
オレを受け入れてくれる人は家族だけ
無口で大人しい口下手
人と仲良くなれない（自分の心の制限のため）
コミュニケーションが下手
・・・
本当にネガティブなことだらけですよね。
セルフイメージは最悪な状態になってしまいました。
まさにゼロ０に近いです・・
そこから僕がどのようにして
自分に可能性を見出し勇気づけ
ネガティブな感情から解放され新しい可能性に向けて一歩を
踏み出せたのか話していきたいと思います！
しっかりと読んでくださいね！
一歩を踏み出した後でも
時には障害を乗り越えられたと思ったり
時には挫折したり
馬鹿にされたり批判されたり
強くなったり
弱くなったり
そんなことの繰り返しでした
ただ確実に上がってる自信は感じられるようになりました。
そのきっかけは知ってか知らずか
常に可能性に焦点を向ける
これを意識しだしてから僕の思考と感情は変わり
はじめました！
車椅子でも彼女がいたり結婚したりバスケしたり
かっこいい人がたくさんいることを認めはじめてからです。
義足でも義手でもかっこいい人、結果の出している人が
いっぱいいることを目にしだしたことです。
だから僕も自分の持てる能力を全力でだしていこう努力しよう！
ダメなら、また考えようという気持ちに徐々になりました。
今では自分の過去すべてのことが僕をレベルアップさせる
ために起きている事象に過ぎなかったと解釈しています。
すべての人がいろいろな現実（価値観）を持っています。
男は顔じゃないという現実をもっている人は
経済力、やさしさ、強さをもって実際にモテている。
あまり可愛くない子でも、自分はかわいい、モテる、という
現実があるとモテるようになっている。
おれはモテる、私はモテると思っているから
実際にモテるようになる。
だから僕は人間は外見だけじゃないんだと
自分の悪いところを見るんじゃなくて良いところを見ていこうと
焦点を向けようと思い出したんです。
そして僕の目はネガティブな情報からポジティブな情報に焦点が移り自分を向上させる事象や情報が飛び込んでくるように成りました。
それからできるだけ人には優しくしよう、困っている人は助けよう、
弱いものを助けようと思うようになっていきました。
自分は中身で勝負だ！
この時、外見で人は判断されるという現実にあまりこだわらなく
なったんだと思います。
でも誤解があると嫌なんで、ちろん外見もすごく大事ですよ！
ただ他の現実もあるということを強く意識しただけです。
では現実って、どのように作られていくのか？
「おれたちの現状はおれたちの現実によって作られる」
「おれたちの現実はおれたちの言葉遣いによって作られる」
自分の中のセルフトーキングによって自分の現実や
セルフイメージが形成されていきます。
「おれたちの言葉は、おれたちの焦点によって作られる」
だから「焦点」をコントロールできれば現実を新しいものに
変えていくとことができるんです。
そこで
一番大切にしなければならないのが僕たちが普段、心の中で
話している言葉だったんです。
どれだけプラスの言葉を使っているかで良いことが起こりやすく
なるのです。
イメージと僕らの行動の関係性
人はイメージしたら行動してしまう！反応してしまう！
必ず僕たちは、行動する前にイメージしている
イメージがあって行動が起きる。
イメージを作り出すものは何か？
基本的に一番強くイメージを作り出すのは言葉。
言葉がイメージを作る。
例えば
黄色く熟れたレモンの汁がじゅわーっと口に
広がっていくことをイメージしないでください！
といってもイメージしちゃいますよね！
次に男だったら好きな女の人の裸を想像してください！
なんか反応が起こってきたと思います、、、
イメージしたものは自分の中でリアルになる！
現実には起こっていなくても自分の中では現実になる。
セルフトークの中だけで起こっていた世界が行動に反映され
その結果、現実化してしまう。
それだけ言葉の力は強力だと思ってください！
人生はプラスの言葉をどれだけたくさん使ったかで確実に
良くなっていきます。
自分の取り巻きコミュニティーがネガティブな言葉を
頻繁に使うようなら離れるほうがいいかもしれません。
だからネガティブなことを想像するような単語は
使わないようにしポジティブな単語にしていきましょう！
言葉の変換エクササイズ1STEP
＜STEP1＞
肯定的な言葉に変換してください。
1、寒いので風邪をひかないように気をつけてください。
温かくして身体を大切にしてください。
2、コップの水をこぼさないように気をつけて持ってきて！
コップの水そーとしっかりもってきて！
3、怪我をしないように気をつけてね！
安全第一で！
このようにポジティブに変換していきましょう！
最後に
もし昔の僕のようにどうしようもないくらい
ネガティブにどっぷり浸かってしまっている人がいたとしたら
絶対に抜け出せます！必ずです！
どんな環境、状況、状態でも必ずあなたの中には
それを変える力があります！
「神様は乗り越えられない困難は人に与えない」
これが前提です！
理想をしっかりと持って行動をし続けることです！
コメント等で疑問、相談、悩み何でも受け付けています。
自分と同じ悩み、それ以上の悩みに答えて行きたいです
現状を変えたい人、理想を手に入れたい人
新しい一歩を踏み出したい人なら誰でも全力で答えたいと
思っています！
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今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
コウジ
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