２月２２日（月）
先週のアレルゲン検査
の結果を聞きに
へ。
やりました「陰性」 
！
RASTスギ 0.34以下
RASTヒノキ 0.34以下
好酸球数 100
Ige（RIST) 9
アトピー （－）
とりあえず、アレルギー体質じゃありませんってことみたい
２月２1日（日）
筋肉痛ほとんどなくなってんぢゃん。
陸部で鍛えた脚はまだまだ現役だな
午前中、昨日できなかった分のお勉強を済ませ、
ちょーしのってお買物。チョーちょーしのってpump
でも体は正直なのね。なんだろう、充電できてないのね、
集中力もないしちょっと登っちゃすぐ休む
褒めてほしくて無理するタイプ
これ完全に無理しちゃってるよね…、帰ろ。
だぁぁ(-。－；)
2月20日（土）
今日は荒川で初体験
心配していた風もなく、気温も適温。絶好の天気だ。
朝９時、荒川大橋下の野球場に続々と参加者が集まってくる。受付にできた長蛇の列が「マラソンブーム」を物語っている。
明日2月21日は青梅マラソン、来週28日は東京マラソンと有名な大会が続く中にあって、NPO主催のこの大会が“受け皿”的に企画されたと思わなくもない。
が、大会の注目度や運営の良し悪しなどははっきりいってどーでもいい。
初めてのハーフマラソンを終えたあと、私の心が何かを得ればそれでいい。
10：00、39歳以下男子の部がスタート。 がんばろうね。
10：15、40歳以上男子＆女子の部スタート。 楽しもう。
息が上がらない程度のペースを維持して順調に５kmを超えた
ここまでは普段のジョギングと変わらない。
７ｋｍほどいったところで予想通り
（…意外と寄る人は多い…並ぶ）。
5分のロス。でも少し止まったおかげで軽快。
ipod
から流れるファンモンの曲を口ずさみながら余裕の走り。
楽しくてしかたない
にっこにこで走る
（のちにこれが「ランナーズ・ハイ」と知る）
８ｋｍ過ぎか、折り返してきたパートナーとすれ違う。きつそうに歩いていた
折り返し地点。だんだん歩く人が増えてくる。
まだスマイル健在、よいリズム
どこまででも走っていかれる気がする。
1５ｋｍ手前でパートナーを追い越す。
走るのなんか大っきらいな彼が、ゴール目指して必死で歩いている
15ｋｍ超えは私にとっても初体験。でも一人じゃないから頑張れるの。ゴールで
ってる。
ほどなく…、私の顔からスマイルが消えてゆく
急に足があがらなくなった。 
き、きっっつい。
動け！動け！
絶対に･･･歩かないって決めたんだ！どんなに…遅くても…走るん…だ…
…だぁぁ歩いちゃった
負けた。わずか10ｍほどの上り坂に撃沈。チーン
その後も歩きと走りを繰り返し、ついにゴーーーール
！
記録、２時間２０分４５秒。
もう足がっくがく。
ゴールで配布されたポカリ
が、世界一美味しい
彼も無事、制限時間内にゴール。
折り返してから、膝が負傷して走れなくなっちゃったみたい。
でもやったね、すごいよ見直したよ
一生懸命なのは見ててもやってても気持ちいいよね。
参加者は約１万人。それぞれにいろんなゴールがあったんだろうなと思う。
完璧にいかないから、「次こそ」って思うんだな
悔しい気持ちが、次への原動力になるんだ。
バーナーでお湯を沸かして食べたカップヌードル、星5つ☆☆☆☆☆
参加賞はＴシャツでした(^-^)/
２月１５日（月）
3週間近くつづいた咳がようやく治まってきた
初診で“風邪”って診断されたのが長引いた原因だと思うのよね
風邪薬、全然効かなかったもんなぁ。
再診で、こりゃ～マイコプラズマ感染か、花粉症で鼻水が気管を刺激しているせいじゃないかと言われて、抗アレルギー剤と抗生物質飲んだら楽になった。
･･･花粉症ですと？？
よし、アレルゲン検査ではっきりさせようぢゃないか
２月14日（日）
未来の自分へお届けもの
タイムカプセルを今日封印した。
10年後、どんな気持ちで開けるんだろう
日本はどうなってるんだろう
･･･私は
カプセルってゆーか空き缶だけど。。
中身は、昨日の日経新聞とお気に入りのものとメッセージ