こんばんは☆



結構食べてるつもりですが、


体重減ってます(*^_^*)


今日の体重測定では。。。。


74.8Kg


6月の初め位は

82.0Kgもあったので

もう充分落ちたって感じです(^_^)v


久しぶりに会う友達にも痩せたって言われるまでになりました(^o^)


皆さんありがとうです<(_ _)>



これからもがんばりますのでよろしくお願いします(*^_^*)



今日の食事は・・・・


松屋さんの


しょうが焼き定食(お持ち帰りで・・・)


ライトイットのブログ-199


サラダ


ライトイットのブログ-198


ごはん


ライトイットのブログ-200



ごちそうさまでした。。。。




こんばんは(^_^)

昼過ぎに食べた、、

本日の一食目は。。。。

肉野菜炒め!!


ライトイットのブログ-194



納豆


ライトイットのブログ-197

やっこ


ライトイットのブログ-195


ごはん



ライトイットのブログ-196


ごちそうさまでした。。。。



朝計った体重は・・・


75.1Kgでした(*^_^*)


痩せた!痩せた!!



こんばんは(^o^)


昨日、帰ってから


とんかつ まい泉の


有名なヒレかつサンドを食べました~



ライトイットのブログ-190



ライトイットのブログ-191

小さいですが、、、


柔らかくて美味しいんです!!