こんばんは(^^)/
マイケルジャクソンが死んでしまった。。。。(T_T)
多分、中学１年位だったと思うけど、、、
スリラーのビデオをよく見ました(^_^)
みんなで真似して踊ったっけ。。。。。
ご冥福を祈りつつ
本日の２食目！！！
ホットモットのお弁当です(^_^;)
しょうが焼スペシャル弁当 ８４７Kcal
野菜サラダ ４２Kcal
とうふと油あげのみそ汁 ４１Kcal
今までなら、、、ごはん大盛りや弁当をもう１つ
って感じで大食いだったんですが、
ダイエットのおかげか？
野菜サラダとみそ汁でお腹一杯になりました。。。。
がんばるぞ～
こんにちは(^^)/
今日も暑いですね（＾＿＾；）
もう夏は近い～～～
早く痩せて海に行きた～い！！
本日の一食目(^o^)
さばの塩焼き
納豆
玉子焼き
ごはん
いい感じの食事ですね(*^_^*)
この頃、中華料理が多かったので。。。。
今日は食後にシャワーを浴びてから
体重計ってみました。。。。
食後だったのに！！！！！
何と ７７．１ｋｇ
って事は、、、、食べてなかったら
７６ｋｇ代って事？！
何とかがんばって７５ｋｇになりたいな～～～
こんばんは☆
仕事が終わって先輩とバーミアンに。。。。
まずは、生ビールで乾杯！！！
う・うまい・・・・ 仕事終りのビールは最高（＾－＾）
一気にここまで飲みました(^_^;)
生ビール・・・160Kcal
ダイエット中と言いつつ
餃子を注文・・・
おっとまた写真忘れるとこだった(・_・;)
餃子・・・270Kcal
そして、メインは・・・・・
海鮮皿うどん
↑カロリーが低かったから。。。。
皿うどん・・・566Kcal
寝る前に食べるのは。。。。
でも、、、付き合いも大事なんだよね～～～
