辛～い(^_^;)

こんばんは★

今日の一食目！！

野菜いっぱいのカルビクッパ？

納豆

ツナサラダ

ごはん

辛い食べ物が苦手なんですよ(^_^;)

でも、唐辛子に含まれているカプサイシンが

脂肪を燃焼させるとか。。。。。

汗だくで頂きました（＾＿＾；）