利き腕ダイエット！！

こんにちは(^。^)

今日から7月。。。。

新しいダイエット方法を試してみます(^_^)

そのダイエットとは・・・

「利き腕の反対の手で箸を使い食事をする」というもの

なぜこれがダイエットとなるのか？？？

これは「強制的に食べるのを遅くして、さらに食べる量も減らす」方法です！！

簡単にできそうなので1か月間試してみますね（＾－＾）