こんばんは☆
遅くなっちゃいましたが、、、、
本日、食べたものを一気に紹介します！！
まずは、昼過ぎに起きて、
仕事まで時間があったので、、、
１４時頃フレッシュネスバーガーにて
一食目！
定番のフレッシュネスバーガー
りぃこ ri-ko さんから頂いたコメントを参考にして・・・
基礎代謝(体温)を上げるには…
アイスやビール・ジュース など身体を冷やす物を口にするより
飲み物は お茶や白湯など温かい物を飲むように 心掛けるだけでも効果がありますよ。
ホットココア ←ダイエットにはコールドドリンクより良いみたい。。。
高カロリーのココアじゃ意味ないか(^_^;)
そして先程、、、、２２時過ぎに
２食目ホットモットのお弁当をいただきました！！
デミハンバーグスペシャル弁当 ８８３Ｋｃａｌ
このボリュームでこのカロリーは得した気分！！
サイドメニューは。。。
フレッシュ野菜サラダ ３７Ｋｃａｌ
5種の野菜のみそ汁 ３９Ｋｃａｌ
本日の２食でした。。。。
この後も食べちゃうかも。。。。。（＾＿＾；）