最近食事の大切さを考えてます。
生きる上で食べることなしに
過ごすことは不可能であって、
それは同時に喜びである。
つまり必要不可欠なことじゃないですか。
ダイエットだからといって
三食のうちどれか一つ抜くことは
人生の楽しみを一つ欠いてるのと
同じだと思うのです。
この世にはたくさんの食べ物があって
それぞれ栄養素も形も色も違う。
何かに偏ることなく、
まんべんに摂ることが出来たのなら
それは食べることの幸せを
つかみとったも同然だと。
私は甘いものがすきだから
つい糖分を多く摂りがちだけど、
これから、今から
色んな食材で色んな料理を作りたい。
美とは外見からだけでなく
内側からでもあって
食と美は切っても切り離せない関係
だと思うのです。
食事って楽しいね、
