アロマでラベンダーと聞くと
どんなイメージを持っていますか?
おそらく
リラックス
穏やかさ
といったイメージが多いと思うのですが
実は
高品質のエッセンシャルオイルのラベンダー
であれば
もっとマルチに使えるんです!
今回はラベンダーでできることを5つお伝えしますね
リラックス効果
ストレスや不安を和らげるサポートをしてくれます
バスタブに数滴入れるのがオススメです
睡眠の改善
就寝前にティッシュやタオルに
1-2滴垂らし枕元に置いてみてください
眠りやすくなったり
熟眠感に有用性があります
スキンケア
ラベンダーは皮膚の保湿効果があり
乾燥肌や肌荒れを防止する効果があります
ボディローションやクリームに数滴混ぜて使用することで
保湿効果を高めることができます
私は無〇良品のお化粧水に入れて使ってます♡
虫除け効果
蚊や虫の忌避効果があります
アロマストーンに数滴垂らして持ち歩いたり、
スプレーにして持ち歩くことで
天然の虫よけになります
痛みの緩和
痛みを和らげる効果があります
マッサージオイルに混ぜて使用することで、
筋肉痛や関節痛を和らげることができます
スキンケアや痛みの緩和に役立つ…
実は、やけどをした時にはラベンダー!
お肌に使ってみてください
やけど跡が残らないそうです!
昨年、
真夏に1日中外にいた時に
腕と足首を日焼けしました
ジリジリ痛くて熱くて…
その時、クリームにラベンダーを混ぜて塗ったら
一晩でジリジリした痛みから解放されました
癒し系で有名なラベンダー
実はその他にもたくさんの
使い方があるんです
マルチに使えるので
おうちに1本、常備することを
オススメしまーす♡
↑我が家は使いかけ1本と未開封2本♡
※雑貨屋さんで売っているラベンダーをはじめとする
「アロマオイル」はアルコールや石油成分など
人工的なもので希釈されています
今回、記事でお伝えしたような使い方をする場合は
高品質のエッセンシャルオイルを選ぶようにしてくださいね
また、希釈するクリームやオイルも品質を確認してくださいね
その他、健康維持やちょっとした日常の不調に対して
自宅にエッセンシャルオイルが
あればケアできること
それがたくさんあります
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