冬と夏で体重が5キロ以上変化する

カナダに来てから徐々にではありますが冬になると脂肪を溜め込む様になりました。

食事の量も増え、まさに冬眠の動物状態。

一方でエクササイズは冬でも夏でもしているのですが、暖かい季節に子供と外遊びで消費するカロリーはハンパないです。

で、気がつけば冬と夏で5キロは差が出るようになりました。

健康的な生活を心がける以外は自然の流れに任せている私。

でもこの体重変動ってやっぱり体には良くないのかしら。