ようやく実感が

毎日の20分ジョギングを始めてかれこれ半年になります。

体重は1キロ足りとも減っていません。

でも最近になって体がしまってきたのをようやく実感出来るようになりました。

加えて朝晩の10分ヨガを始めるようになって肩凝りも解消。体が快適です。精神的な面でもいい感じです。

調子にのって来年はハーフマラソンデビューをしたいと思います。

冬の間にどれ程走り込めるか不安ですが頑張ります。

昨晩、ついに雪が降りました。。。