いつもヨガクラスご参加の皆様ありがとうございます。
私はふだん、ヨガ教師と並行してパーソナルトレーナーをやっています。
パーソナルトレーナーという仕事は、クライアント様のご希望によって、ダイエットやボディメイクからスポーツにおけるパフォーマンス向上まで、幅広い分野をカバーする運動サービス業です。
そうしたなかでも、私は特に「運動機能改善」を中心に据えています。
腰痛や膝痛、または腱板損傷といった肩の不調などを改善し、また予防していく分野です。
ヨガとトレーニングは相反するもののように感じられる方も多いと思いますが、私はその相反するものになかに調和を観ています。
この二つはスピリチュアルなものとロジカルなもの、とざっくり二分できるのかもしれません。
そうしたなかで、例えば「腰痛」など、そのクライアントさんが抱える問題を、まずはトレーニング理論や機能解剖学で煮詰めていくと、最後にはそうしたロジックでは割り切れないなにかが現れます。
ヨガなどスピリチュアルなものに馴染みのない方は、それをカオスのように感じられるのかもしれませんが、ヨガ教師である私には、それこそが澄み切った上澄みの部分です。
インド料理に使うギー（バターを煮詰めて抽出する上澄み）のようなものです。
ここでアーサナや瞑想など、ヨガで使われる技法を用いると、そのセッションは本当に腑に落ちる効果の高いものとなります。
「ロジックだけでは割り切れない何か」
それを純粋に抽出したときに、スピリチュアルな行法は大きな力を与えてくれます。
フィットネスクラブで活動していますが、現在、会員外の方でもご利用いただけるのはこちらです。
アクセスはＪR山手線の大塚駅となります。
私の予約受付ページはこちらとなります。
（「田中」をご選択ください）
セッション時間はこちらです。
月 9:30～11:30
水 10:30～12:00
木 9:30～11:30
土 10:00～12:00
みなさまのご参加・ご利用、楽しみにお待ちしています。
