人間ドック

年１回の健康診断で、人間ドック入りです。
去年と比べてお腹も出てきたし、体重も増えてそうで、恐る恐る行ってきました。

ドック入り後、問診を受けましたが、
去年より体重は１Ｋｇ増加。標準体重から約１０Ｋｇオーバー。汗汗；；；；
お腹の中性脂肪は、着実に層を増やした模様。
お医者さんからは、お酒控えめ、運動して痩せよ！と。（できたら苦労はしないって。）
でも、コレステロール値は下がってるし、ｖ（＾＾）　いいこともあったし・・・

やはり、健康には気をつけないと。

やっぱり減量するぞ！「目標：５Ｋｇ減」

カンバルゾ～～！！！