7月の終わりから 
肌断食
してます(*^▽^*)
今、休みの日は、
朝→ 顔を洗ってお終い。眉だけ書いて終わり。
夜→ 顔だけ洗ってお終い。
会社の日は、
朝→ 顔を洗う。ミネラルファンデーション・眉・チークを少しだけ。
夜→ 石鹸で洗ってお終い。
今後は会社の日も、お客さんがなければ眉だけにしようかなぁ・・・
なんて思っています。
社会人なんだから・・・なんて事を言う人はいない会社なので、
適当に緩くやってみよ～という感じです
肌の調子は、「肌断食」の本の著者と同じような経過です。
でも、もともとあまり化粧はしないし、ここ1～2年くらいは
肌に優しいもを使っていたので、特に酷いトラブルはなく・・・
ありがたいことに順調です
それに、これってめちゃくちゃラク( ´艸｀)
夏休み中に温泉に行ったけど、何もつけないから
化粧品とかもって行かなくていい。
荷物も少ないし、すごーくラク。
なのに、お肌にもいいから嬉しい。
まだ2週間だから、
お肌のサイクルとしては入れ替わらないけど、もう少し続けたら変わるかも
楽しみです
人が本来持つ生物としての力、その自分の力を信じる。
世の中に溢れている情報の中で、それは本当なのか？？
と思い、自分なりに考え、信じたものをやってみる。
周りがやっているから、それが当たり前だから・・・と思わず、
自分の判断で、自分に必要かそうでないかを考えてみる。
そういう癖をつけたいなって思っています。
まだまだ、馴染みの思考パターンは根強いけど、
でも意識していくことで変わりたいなと思います
