身体が重いー

最近、昼も夜も外食が多い上に、
甘い物を食べてしまったせいか…身体が重いです(~_~;)

特に足にきています…

身体に良い食事をとりたい（＞＜）
身体の重さがこんなに違うなんて、ビックリ。

感覚というか、体感としてはっきり感じました。

時々食べたくなる甘い物。
実は美味しいと感じなくなってきています。
段々と身体が変化している様です。

それにしても…
外食すると、食べた物の匂いがずっとつきまとっている気がします
自然食のお店って少ないので、そういう所に外食出来るといいのになぁ～
と、毎回思う

身体の変化は嬉しいけど、
食に関しては、誰かに合わせるのが難しくなっていっちゃうな…

とりあえず今日は家ご飯です
玄米食べたいよ～


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