７月１３日 夜。
７月１４日に、メンタル断捨離セミナーに行くので、作っておかないと
ということで、１３日に夕食後作りました。
オクラ・ジャガイモ・みつ葉・ブロッコリ－スプラウト
・大根・白身魚・卵・葛とじ
お肉系を抜いて魚にしてみました。
魚嫌いのシフォンは食べてくれるかな
こんな感じで出来上がり。
緑と白と黄色のごはん。赤は食べる前に人参をすります。
それにしても・・・オーサワの葛は照りがすごくいいです。
今まで違うの使ってたけど、こんなにこってりして、艶やかなのすごい。
今度、週末断食（自分）に使ってみます。
１３日の夕飯は、作り置きに飽きたらしく残しました。
納豆卵ご飯をすこ～し追加であげました。
納豆・卵・大根おろし・人参のぬか漬け。
よく食べました