うっかり写真を撮るのを忘れました(^▽^;)
写真ばっかり撮りすぎて、私の携帯の容量は
シフォンの写真がくってます
え～、日曜日の夕飯。
玄米＆白米、菜の花、人参、砂肝、コーン
ササミ、空芯菜の芽、鶏肉の出汁。
月曜日の夕飯。
麦ごはん、鮭、アボカド、スティックブロッコリー
豚肉、人参、コーンの汁と鶏の出汁。
私の夕飯とシフォンのごはんは、ほぼ同じ食材です。
私は地味に、玄米ごはんや麦ごはんと、梅干し、もずく酢
野菜をちょろっと食べます。
一人の時は極力、質素なご飯を食べるようにしてます。
そんなに激しい毎日ではないので、あまり食べると必要以上に
摂っている感覚になります。
最近は、常にうす～く空腹を感じています。
そんなに毎日毎日必要ない気がしてきています。
なんでしょう？なにかの変化なんですかね・・・・・・。
今ひかれているのは、断食。
シフォンと一緒に断食したいです。
本当の空腹と、食べ物のありがたみ。
今までの生活の振り返りのためやりたいな～って思います。
少し前から無性に気になっています。
シフォンのことで、
食べ物を食べるのには臓器をかなり使うので、
犬は断食して臓器を休めることが必要ということを知りました。
それだったら、人間だって一緒じゃないの？？
と私は思ったので、私もやってみようかなってことです。
私の臓器だって、毎日三食動いていて休む時が全くないけど
それでいいのかな？って安易な考えです
でも・・・人間も動物だし・・・
週末時間作ってやろうかなって思います。
ネックは、彼か・・・一緒にはやらないだろうしなぁ。
う～ん