水飲まんと！
先週は花粉と風邪もどきにやられて会社を休みました。
起きたら15時だし(いつ会社に電話したやら…)。
ちょいと会社で嬉しくないこともあり気持ちがザワついていたので、ここ数日 地に足が着いてない、グラウンディングができとらんのではないかと昨日久しぶりにヨガに行きました。
あースッキリした！
けどまだなんか少し残ってるなあ…。
なんとなく携帯をいじってなんとなく検索してみたり、なんとなく本を読もうとしたり。
手持ち無沙汰にしていたら
「知りたいことはその中にないよ」
だって。
いくら携帯や本で調べたって、私がスッキリするような答えは自分の外側には無いようです。
お外に探しにいかないで、まずは自分の中をちゃんと見ないといけなかったみたい。
瞑想しよっと💦
アドバイスありがとうございますo(_ _*)o