後ほど書くかもしれませんが、先日妹の口を通じて
「食べ物、飲み物、食べ物、飲み物…」
というメッセージがガイドさんより
届きました。
食べ物と飲み物に注意をはらいましょ、てことだと思うんですが、
最近の私は忘年会続きでだいぶ偏った食生活、アンドコーヒー大好きっ子…~_~;
いかんな～と思っていたところ、スムージーが身体にいいよとの情報が。
丁度いただいた柿が沢山あったので、
柿とバナナ、牛乳で作ってみました。
柿？とお思いでしょうがね、
これが
「めっちゃ美味しいーー*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.」
のです。
よく分かりませんが栄養もありそうだしむくみにも効きそう、
何よりバナナのおかげで飲みやすい‼
こういうとこだけ素直な私は
柿が無くなるまで頑張って続けようと思います(*^^*)
まだ始めて三日しか経ってませんが、
書いてるそばから健康になっている気が…^^;
単純⁈