押忍！
“継続は力なり”
今年も毎週(土)10:00～
≪ヒーリング空手エクササイズ≫しますっ！
昨日は初稽古♪
昨年６月に再開して半年間～
日々、個人セッションのみのサロンワークと
【光☆ART】の製作でサロンにこもりっきり生活ですが
六本木のスタジオに移動しての
皆さんとの週１のレッスンは
私にとってもスゴく良いリフレッシュとリセット！
＆ 身体のラインもかなり良い感じ♪
相棒・知に至っては
５０歳になるのに
脚のラインが真っ直ぐになって…その分 なんと
身長が２㎝ほど伸びちゃいました(￣▽￣;)
以前レッスンをしていた時も数名の方が
「健康診断で身長が伸びてましたぁ～」と
おっしゃっていたんですが
やっぱり姿勢を整え、筋肉が活性すると
力んで詰まっているモノが外れ
しなやかに 伸びやかになるんですよね～(*^^*)
光は身長は伸びてないようですが…残念(笑)
全体的に締まってきて
会う方 会う方に「痩せましたね」って♪♪♪
生まれついてのポッチャリさんだった私
ナニをしても痩せる事が出来なかったのに
人間 本当に変わるんですよね～
改めて つくづく思うのでした(^^)
ヒーリングと武道
相反するようですが
静と動 陰と陽
核は同じなんです
どちらも大切なのは
“ 己を感じ 己を知ること ”
ボディ＆メンタル セラピストで
空手有段者の光がナビゲーションする
至って真面目なレッスン！ですが
「あなたは可笑しいから吉元に入った方がいいわ～」
実母にずーっと言われ続けた(今も)
光のナビゲーションは笑いなくしてはレッスンじゃない？！
終始 笑いの絶えないレッスンになっちゃいまして…(￣▽￣;)
新年を迎え
『健クレ会』精神も加わり
どうも更に突き抜け始めてる光…
初稽古は新キャラの光も登場？で
皆さん笑って腹筋活性なさってました(≧∇≦)
…こんな光でごめんなさい(^^;)
新キャラ？かなり気に入ってるんで
いつか皆さまにもお披露目させていただく…かなぁ(笑)
「光さんって いくつ顔があるんですかぁ？」
その昔も
「本当のあなたはどれ？」
そんな事を言われた事がありますが
その時は戸惑ったものですが
今なら胸を張って答えます「全部 光です！」
そんな私のナビですが
笑う門には福来る！
≪ヒーリング空手エクササイズ≫
今年も宜しくお願いしますヽ(^○^)ノ
感謝☆光