潰瘍性大腸炎の炎症が薬飲んでも、食べ物を消化の良いものにして、間食も極力控えてたのに
どうしても、治らない？
なぜなぜなぜ？
理由はわかりました。
ジムに行って
座りながら、両手で重いものを持ち上げていたので、直腸あたりが、つぶされていた状態でした( ;∀;)
毎日のようにやっていたので、そりゃ治らないよね(^^;)
ほかに、いろいろ試行錯誤して自分なりにやった方がいいかなって思ったものは、
あと、自転車は極力のらないように、直腸がつぶれるかな～と思って。乗るときは、立ち漕ぎで(^^)/
すわるときは、柔らかいザブトンをできるだけ使用するとか
食べ物は、粉々になるまでかむことにしました。
（テレビでは、数えるとか言ってるが、数えるなど絶対にやらないそんなの物によるでしょ）
食べる時間は２．５倍くらいになりましたが
細かく砕かないと、胃で消化しきれない分は、小腸、大腸で頑張ってもらうことになるので、
これも継続していこうかなと
これで、くすりも飲み続けたら、次第に良くなってきました～(^^)/
やればできる～(≧▽≦)
そんだけ～(^^)/
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『７７のディスクロージャー』ミナミAアシュタール