自分らしく生きること

昨日、友人に誘われてある分野のビジネスに成功している方々の

お話を聞きに行き、人生観が変わるぐらいとても良い刺激を受けたので、

そこから得たことを書きたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　「自分らしく生きる」

私はオーラソーマ カラーセラピーやクリスタルなどと関わるようになって

から、この言葉をよく使います。人に問いかけたり、もちろん自分に問いかけたり…。

でも、よく使うわりにこの言葉の意味を考えようとすると、果てしなく長い旅に出なければならない気がして、いつの間にか考えるのをやめてる。

一人、一人、それぞれがその”意味”が違うのに、誰かと比べては羨ましくなったり、焦ったり、苛立ったりしたり。

あわよくば、いつか凄く運命的なことが起こって、霧が晴れるように自分にしかない道が開けるかも！なんて、奇跡を期待する随分人任せならぬ運まかせの自分がいる。

どうやったら自分らしく生きることができるか…すぐに答えが出なくても、これなら誰でもすぐにできるはず。

「理想の自分、なりたい自分を思い描くこと」できるだけ具体的に。

具体的に思い描けば描くほど、今度は理想と現実のギャップに焦ったり、

悲観的になったり、そしてこれまた気づくと考えるのをやめてる。

気持ちだけが先走って、行動が追いつかない。

まだ起きていないことを心配して、不安になって、それなら止めておこう

下手に動いてうまくいかなかったら悲しいもんね～って数分前の自分に振り出しに

なってる。

それが今までの自分(笑）

そして、昨日、こんなことを教わりました

”こういうことやってみたい”、　”こんな風になれたら…　”が描けたら、

「そうなるために何をするか」具体的に考える。

例えそれが小さなことでも、今からでもできること、毎日継続できることを実際に行動に移す。

その過程で不安になったり、焦ったりしたときには、「決める」ことをする。

例えば、期限を決める、予定を決める。その方がずっと気持ちが楽になる。

それは、「気持ち(感情）」と「行動」のバランスを取るということ。

今まで、敢えてその期限を決めてこなかった自分がいて、きっとその方が楽だし、

ガツガツせずにマイペースでいいじゃ～んなどと思っていました。

が、必ずしも楽（ラク）＝自分らしく生きるではなくて、思いを実現していくためにちゃんとエネルギーを注ぐこと、意図することの大切さを改めて痛感させられました。

本当に良い勉強をさせて頂いた１日でした