めっちゃ気になって
ずいぶん前に
買った本を
読み返してます。
簡単に言うと
朝はお水と果物
水をよく飲む
野菜をよく食べて
肉、乳製品を控えて
食べ過ぎない
みたいな内容。
前読んだのに…
すっかり忘れて…
朝…
食べまくってる…
(||゜Д゜||)
今日からまた
若返るもーん
(。-ω-。)
やるもーん
(。-ω-。)
あ。お昼にお花見しました。
その後砂場
3時間以上4時間未満です。
お兄ちゃん達いたから
わたしはほぼ
見てるだけ…。
ゆちはめちゃめちゃ
楽しそうでした☆
めっちゃ気になって
ずいぶん前に
買った本を
読み返してます。
簡単に言うと
朝はお水と果物
水をよく飲む
野菜をよく食べて
肉、乳製品を控えて
食べ過ぎない
みたいな内容。
前読んだのに…
すっかり忘れて…
朝…
食べまくってる…
(||゜Д゜||)
今日からまた
若返るもーん
(。-ω-。)
やるもーん
(。-ω-。)
あ。お昼にお花見しました。
その後砂場
3時間以上4時間未満です。
お兄ちゃん達いたから
わたしはほぼ
見てるだけ…。
ゆちはめちゃめちゃ
楽しそうでした☆