不安な気持ちを手放したい時にオススメのメンテナンス

こんにちは、ミラーです。

今、

・とにかく不安で仕方がない

・未来がどうなるのかコワイ

・やたらと気持ちが焦る

・体調がいまひとつ・・・

・・・という方は、いませんか？

この「不安な気持ち」というものは

それ自体、固有のエネルギー（周波数）を持っていて

それが、ダイレクトに、あなたの今の状態、

そして、さらには、あなたの未来に

大きく影響を与えています。

ただ、どうせなら・・・自分に

「より良い影響」を与えたいですよね。

それには、やはり、「不安」の持つエネルギー（周波数）は

手放し、喜びや、幸せのエネルギー（周波数）を

送りたいもの。

これを可能にする「具体的な行動」は

こちらでお伝えしています。

その内容は、人によって、まったく内容が異なりますが

例えば

・～を食べて下さい。

・～へ行って下さい。

・～をイメージして下さい。

・・・等々、共通しているのは

【身体を使って行動する必要があること】

そして、この「行動」を

お伝え続けていると、ふと

色々な法則の様なものが見えて来ました。

どんなテーマに

どんな「行動」が効くのか？

もちろん、人によって、細かなことは変わって来ますが

共通点がある

ということに気がつきました。

例えば・・・

・今、先が見えないと感じている。

・何だか、モヤモヤする。

・理由のない不安が消えない。

・・・そんな風に感じているのなら

「土」にまつわる行動をとる

と良いようなのです。

例えば・・・

・舗装されていない、土の上を歩く。

・気軽に行けるような山に登る。

・ガーデニングをする。

・陶芸体験をする。

・大地に寝転がる。

・・・等々。

あなたが思いつくまま、アレンジしてみるのもいいですね。

不要なものを手放し

しっかりと、地に足をつけて、グラウディング出来ると

自分の中から、モヤモヤした思いや、不安が、スーーーッと消えて行き

目の前に、自分だけの「道」が見えて来ます。