こんにちは、ミラーです。
毎日の日差しが、だんだん強くなって来ましたね。
日焼けどめのアレコレ、わたしは色々試してみて
結局、１番良いのは物理的に紫外線を遮断してくれる
【日傘】
が、ベストだと感じています。
強い日差しを浴びた後に
あわててケアするより
そもそも、強い日差しは浴びない方がいいですから。
外からの「強い刺激」という意味では
・イヤな出来事
・ストレスを感じる人間関係
・自分で自分を責める気持ち
・・・等も、同じです。
こころが傷つき、折れてしまってから
また立て直すより
そもそも、必要以上にダメージを受けない状態に整えておく方が、はるかに大切で、簡単です。
そして、不思議なのですが、
こころが整っていると
そもそも、上記のような、こころ折れるような出来事はやって来ません。
この状態は、あなたの身体のなかにエネルギーセンター「チャクラ」を整えることで手に入ります。
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