こんにちは、ミラーです。
あなたは、人から、こんな風に言われたことはないですか？
・そんな事は言ってないよ？
・そういう意味じゃなくて・・・
・どうしてわからないの？
・・・もし、それがたま～にではなく
「よく言われる」
「そんな気もするけど、あまり気にしていない」
という感じなのなら・・・
もしかして
受け取ったメッセージを
「そのまま」
は、受け取れていないのかも知れません。
これは、あなたの無意識の中に
【この世界は敵ばかり】
【生きることは戦い】
という思いがあると
よく起こること・・・。
つまり、何を聞いても
相手がいった言葉をそのまま受け取らずに
「自分に都合良く、内容を変えて理解する」
＜思考のクセ＞があるのです・・・。
この状態だと、当たり前ですが
・行き違いが多い
・まわりに変わった人が多いと感じる
・人間関係の悩みがつきない
・・・という現実が起こりがち。
ただ、自分を責めるのではなく
冷静に
第三者の目線で
一度、普段のまわりの人とのやりとりを
チェックしてみて下さい。
そして、もし、上記の事が多いと感じたら
思いっきり【脱力】する
ということを意識してやってみましょう。
例えば・・・
・とろけるようなマッサージを受けてみる
・ぬるめのお湯で、の～んびりお風呂に入る
・大の字になって、思い切り身体を伸ばして眠って見る
ポイントは、【脱力】を
頭で考えてやろうとするのではなく
まず身体でやってみること。
そうは言っても、なかなか上手くやれそうもない・・・
というあなたは、こちらを試してみてくださいね♪
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