こんにちは、ミラーです。
人間関係で、悩むとき、たいていの場合
自分の気持ちはよく見えているのですが
相手の気持ちは、まったく見えていないもの。
まぁ、自分が怒っているのか、傷ついているのか？は
自分にはよく解りますが
相手が、どうしてそんな信じられない行動にでるのか？
何を考えているのか？
・・・は、解りませんものね・・・。(^^;
ただ、本当にどの程度、まったく解らないのかは
自分の感情をどこまで正確にキャッチ出来ているのかの
【感度】によっても変わってきます。
つまり、自分の感情が、怒っているんだけど、その奥には
実は悲しみが隠れていたり
その反対に、とても悲しいと感じているんだけど、
実は、とっても腹が立っていたり・・・
人間の感情って、そんなに単純ではないのです。
いろんな思いが入り混じって、今、だいだいそんな風に感じられている訳です。
日々の生活の中で、我慢しないといけなかったり
言いたいことが言えなかったり・・・
自分の感じていることを、なんとかごまかしていないと
とてもやっていけない・・・・
もし、そんな日常を送っているとすると、この【感度】は
確実に鈍くなって行きます。
だって、敏感になるほど生きずらくなりますからね・・・。
ところが、この、こころの【感度】が下がると、自分の周りにいる人たちの
微妙な感情も、どんどん感じ取れなくなって行きます。
そんなつもりは、まったくないのに
相手を怒らせてしまったり
傷つけてしまったり・・・。
やっぱり、バランスのいいこころの【感度】ってあるのです。
これを上げて行くには、自然に触れたり
本当にこころの底までリラックスしたり
・・・でも、色々試して、やっぱり一番早いのは、ある特定の音（周波数）に触れて
自分自身を調整していくこと。
いろんな理由で、どんどん鈍ってしまった
こころの【感度】が上がっていくと
ふと、思いついた通りに行動したら
思いがけない展開で、願いが叶ってしまったり
自分では、特に何も努力していないのに、
まわりの環境が、自分にとって理想的に変わっていく・・・というようなことが起こってきます。
今まで、学んで来たことの「本当の意味」が見えたり・・・ね。
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