こんにちは、ミラーです。
GWが終わって数日・・・
楽しい休暇の日々から、急にいつもの日々に戻っていく中で
あなたは、今、どんな気持ちで、
朝を迎えているでしょう？
例えば、それが
苦手な人がいる場所や
やりたくない仕事に戻っていくことと
イコールだと感じているのなら
【いつもの朝】
以上にイヤだぁ～と感じてしまっているかも知れません。
もし、そういうこと、一切がっさいが、
自分の世界から完全に全部消えたら本当に最高だと思いますよね
？
・・・ところが、この自分にとって
イヤなモノ、人、ことを
完全に排除することを目的として行動すると
一端は、目の前からいなくなっても
なぜか、
しばらくすると、また似たような「別の」何かがやってきます・・・。
え～！勘弁してよ～！！
ですよね。
さらに、この考え方を持ち続けていると
あなたの幸せや豊かさは、現状以上には
決して拡大していかないのです。
人の欲求というか欲望というか願いは
通常、今、もうあるものは
これからも当然あるものとして、その上に積み重なって行きます。
つまり、願い事は、どんどんレベルが高くなっていくのに
現状の「幸せ」の状態は変わらない、ということが起きます。
なので、だんだん、不満感が強くなってくるのです。
・・・それって、あんまり楽しくなさそうだと思いませんか？
だったら、どうするのか？
「イヤなヤツが、この世界にいてもいいよ。」
「イヤなことが、自分に起きてもたまには別にいいよ。」
そんな風に、イヤなことを、完全に締めだそうとする意識を
少し、ゆるめます。
自分の「世界」が、完璧であることを求めず
「不完全」であることをゆるすのです。
具体的には、イヤなことや人に、意識を集中させず
視界がぼやける感じで、あまり見ないようにします。
「まぁ、存在しててもいいよ。」
そんな感じで、自分の中で
それらの存在自体を、小さな草が芽生えてきたくらい
小さく小さくしていきます。
かわりにもっと他のことで、
楽しいこと
やりたいこと
ワクワクすること
に、意識を集中させていきます。
これらのことに意識を向ける比重が、
あなたの中で大きくなればなるほど
イヤなことは、「さらに小さく」なっていきます。
最初は難しいかも知れませんが
「ま、いっか～！」
と流せるようになると、あなたの受け取る
「幸せ」や「豊かさ」は
確実に大きくなって行きます。
完璧に出来なくてもいいので
ぜひ、意識してみてくださいね！
あなたの幸せが、もっともっと拡大して行きますように～♪
そうは言っても、自分一人だけでは、上手くできない・・・と
感じた方は、
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