体調不良の日々を過ごす

こんにちは。最近の体調について。

いま冬季鬱で、気分が優れないです。

ちょっと前までは低めで安定してましたが、

ここ数日は非常に悪いです。

マイナス3からゼロを含んでプラス3まで、

7段階評価では、マイナス3の気分です。

少しでも気分を回復して、

体調を安定させたいです。

短いですが、またブログ更新します。

お読み下さり、ありがとうございました。