技の数々

練習４１日目

フットバッグの技は、驚くほどたくさんある。
フットバッグサイトを見て書き出してみた。

1-Addといわれる、基本の技。
2-Addといわれる、より難しい技。
どんどん難しくなって、7-Addまであった。
どこぞで蹴ったり、どこぞに乗せたり。ぐるぐる回したり。

書き出した紙を見ながら挑戦。
出来た技にマルをつける。

◎　Toe Delay(トゥディレイ)：トゥストール。つま先にバッグを乗せる。
◎　Shoulder Delay(ショルダーディレイ)：肩にバッグを乗せる。
◎　Forehead Delay(フォアヘッドディレイ)：ひたいにバッグを乗せる。
〇　Inside Delay(インサイドディレイ)：足の内側にバッグを乗せる。
〇　Knee Delay(ニーディレイ)：ひざにバッグを乗せる。
〇　Neck Delay(ネックディレイ)：首の後ろにバッグを乗せる。
〇　Head Stall(ヘッドストール)：頭のてっぺんにバッグを乗せる。
〇　Around The World(アラウンドザワールド)：足でバッグを１周。
〇　Leg Over(レッグオーバー)：SET > OP OUT[DEX] > SAME TOE[DEL]
〇　Walk Over(ウォークオーバー)：Inside Delayで地面について、逆足でまたぐ。
〇　Wrap Around(ラップアラウンド)：Inside Delayのまま軸足の後ろに持っていく。

こうしてみると、結構な数が出来てる。

この年になるまで、
運動という運動をやってこなかったこのわたしが、
たった４０日で、こんなにたくさんの技ができるようになるなんて。

でも、Kick系は全くできない。
基本的には、運動音痴。
「自分の身体の動かし方」みたいな本がほしい。


ロナウジーニョ率：0.12%

看病休み

練習４０日目

息子が熱を出し、嫁は用事がある。
私が仕事を休んで看病するしかない。

　いっひっひ

ひざの痛みはひいた。

　いっしっし

病院に連れていくと胃腸風邪とのこと。

　寝てなさい、寝てなさい。

薬を飲ませて、布団に寝かせて。
さて、蹴ろう。


～
インサイドに乗せて軸足でまたぐ「ウォークオーバー」。
またいだあとはクリッパーの形になる。
蹴り上げて、トゥストール。

ずっとやっていると、サマになってくる。
良い方に向っている。

息子の熱も下がった。
快方に向かっている。

一安心。

ターゲット・バスケットゴール

練習３８日目

仕事は休み。
代休をもらった。
公園でリフティング。


足の同じところで蹴れるように練習。
１時間ほど蹴って、飽きた。
向こうにバスケットゴールがあったので
蹴って入れて、おしまいにしようとしたが・・・。

　そんな簡単に入るわけないですね。

地面のボールを蹴ったが、高く上がらず、
リフトしてあげたボールを蹴ったが、狙いが定まらず、
最後には、手でボールを持って蹴ったが、入らない。



～１時間後

　入った～ぁ。

両手を天に突き上げる。
ちょうど１２時。
ハラ減った。


～
夕方も少し蹴って全部で３時間。
帰ったら、もちろん筋肉痛。

こうなることは、わかっていました。
足の全部が痛い。

ストレッチを１時間ほどすると、
痛みが半減した。
なんとか歩ける。

１０代、２０代の頃は、こんなことはなかった。
寝れば治った。
おじさんの身体は、メンテナンスが大変。