やっぱりワールドカップだった

日本 vs カメルーン。

久しぶりにドキドキした。

試合終了の笛で力が抜けた。

みんな一生懸命、最後まで走ってた。

元気をもらった感じ。

明日もがんばろ！と思った。

・・・しかし、寝不足。

昼休み蹴ってみたけど、調子悪すぎ。

足はフラフラ、目はチカチカ。

・・・昼寝した。

明日はがんばろ！

アラウンド・ザ・ワールド祭り

暑くなってまいりました。
汗の量が半端ないですね。
水分は十分にとりましょう。

昨日は東京の息子の運動会に行ってきました。
競技で転んでケガをして、ベソかいてました。
でも、組み体操のピラミットのいちばん上で、
へっぴり腰ながら両手を広げて立ち上がった時には、
ハラハラしつつ、感動しつつ。
頑張っていました。
大都会で、家族と離れて。


昼休憩。

近くの公園で蹴ってきました。

最近はアラウンド・ザ・ワールド　＃インサイド
（外からまたぐやつ）ばかりやってます。


連続してまたいだり、
（またいで蹴る感覚がまだつかめません）

連続は難しいので、
逆の足でワンクッション入れてからまたいだり
（右足で１２回、左足で４回。ワンクッション入れるだけでかなり違います）

左右交互でATWやったり。
（３回。またいだ後のコントロールを意識するようになりました）


足の筋肉もATWに対応してくれるようになって、
筋肉痛もなくいい感じ。

もっと回数をこなして、
余裕でできるとカッコいいでしょうに。

Ouch! Part 2!

筋肉痛がだいぶと治ってきて、

なまった体に鞭打つべく、

ハードなまたぎ技をものにするべく、

またぐスピードやら蹴り加減を身につけるべく、

・・・・・などと勢い込んでいたのですが、

大ハンマーでひざを殴打。

幸い、骨には異常がないみたい。

でも、蹴ると痛い。

はぁ～。

いい天気なのに。

痛い。

上半身＆ボールで遊ぶことにします。