土曜日。仕事有り。ありがたいことです。
今日も昼休み、会社の３階でフットバッグ。
トゥストールからのＡＴＷ。
インサイドストールからのクリッパー。
レッグオーバーにミラージュ。
休憩しながら、蹴ること４０分。
滝のような汗が、額からしたたり落ちます。
試しにウチに帰って体重計に乗ってみました。
体重 ：59.4kg
体脂肪率：16.2%
2kgほど減ってる。
体脂肪率は、あまりかわらない。
運動してお腹がすくので、たらふく食べるようになった。
そのせいかな？
たまに乗ってみよう。
これがフットバッグ。