練習６８日目
は～・・・。
今日はヘタ。
まったく続かない。
リフティング３０回がやっと。
こんな日もあるさと
リフティングはやめて、リフトに挑戦。
Smash Heel Lifter
(スマッシュ ヒール リフター)
これ。
始めは、ボールを踏んづけるものとばかり思っていたが、
どうやら違うらしい。
強めにこする感じでやると
うまく転がってくれる。
ボールの上をこすって、踏んづけるのは地面。
このときの足の角度で、
上に上がるか、後ろに飛んでいくかが決まるようだ。
軸足の横で地面を踏んづけると、
足が垂直なのでボールは後ろに飛んでいく。
軸足よりも後ろの地面を踏んづけると、
角度がついて上に上がってくれる。
なので、
１・けっこう後ろにボールを置いて、足を構える。
２・ボールをこすって、軸足よりも後ろの地面を踏んづける。
３・ボールの真ん中にかかとを当てれば、
４・スピンのかかったボールが、美しく宙に舞い上がる。
上がったボールをかかとで蹴って
頭上を超えて前へ。
おぉ～！
１回しか出来なかったけれど、
上手な人になった気分。
自分に感動。
ロナウジーニョ率：0.19%