ひざの裏が・・・

練習３３日目

昼に蹴れなかったので、
夕方、ボールを蹴る。
すこしだけ。

今日も、摩訶不思議なスクラッチリフトに挑戦。
地面にこすりつけ、勢いよく足を伸ばす。

昨日と同じ。
やっぱり１０cm。
物足りない。

右足、左足と何度も試していると、

　あたっ！

勢いよく伸ばした足のひざの裏が
ピキッ！　と来た。

スジ的な痛み。

　やばっ。

これ、
あんまり続けてやるもんじゃないな。